Éditions Jouvence

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Nouv.
Comment j'ai jeté mes joints pour des voeux de nonne à 23 ans À paraître

Christelle Raison
- Éditions Jouvence
- 9628063311089
Parution : 3 Juin 2025 - Entrée pnb : 4 Mai 2025
Christelle a 20 ans lorsqu’elle réalise qu'elle n’est pas heureuse. Perdue dans des études de philosphie, larguée par son copain du jour au lendemain qui se met en couple avec sa meilleure amie, elle ne peut même pas se raccrocher à sa foi : elle s’est fâchée avec Dieu quand elle était enfant.

Pour oublier sa tristesse, elle fume des joints et ne peut bientôt plus s’en passer. Un jour, elle décide de partir. Le hasard la mène dans un monastère bouddhiste, où elle est accueillie par un lama bienveillant. Elle est convaincue qu'elle n'y restera qu'une semaine, mais n'en sortira que dix ans plus tard.

Ce livre est le récit lumineux de sa transformation spirituelle.
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Nouv.
Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini ! À paraître

Christophe Tissier
- Éditions Jouvence
- 9621017671086
Parution : 22 Mai 2025 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
Comment faire disparaître rapidement ses crises d'angoisse et de panique ?
Tous ceux qui en ont souffert, comme l'auteur il y a une vingtaine d'années et devenu coach depuis, ou qui en souffrent aujourd'hui, savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par l'entourage. Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises sont effrayantes : peur de s'évanouir ou de mourir, jambes qui flagellent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque...
Vous trouverez ici un plan clair en 6 étapes, simple et précis, composé de conseils et d'exercices faciles à mettre en place pour vous permettre de retrouver rapidement votre vie d'avant.
Prêt ? Alors c'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur !
Christophe Tissier est certifié en coaching à l'école HEC, en biorésonance, en luminothérapie, en reiki et en Quantum Touch©. Il reçoit en consultation et enseigne depuis plusieurs années les thérapies énergétiques à son cabinet du Mans dans la Sarthe. Il accompagne ainsi les personnes en souffrance psychologique ou physique et forme ceux qui souhaitent s'aider et aider les autres vers le mieux-être à de nombreuses méthodes énergétiques dont le reiki.
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Nouv.
Acteur de votre vie À paraître

Don Miguel Ruiz, Barbara Emrys
- Éditions Jouvence
- 9620990801084
Parution : 21 Mai 2025 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
LE GRAND RETOUR DE DON MIGUEL RUIZ !
Vous êtes sur le point de découvrir que tout ce que vous preniez pour la réalité n'est rien d'autre qu'un rôle que vous avez fort bien appris. Le moment est venu pour vous de devenir l'auteur et le metteur en scène de votre propre vie !
Don Miguel Ruiz, auteur des Quatre Accords toltèques, revient sur le devant de la scène avec une oeuvre magistrale : un cours sur le mystère de la vie qui provoquera incontestablement en vous une révolution intérieure.
Saviez-vous que la première habileté que nous acquérons - avant même le langage - est de jouer un rôle ? Nous sommes des interprètes nés et nous passons notre vie à parfaire notre art.
À travers ce livre, conçu comme de véritables leçons données à l'école des mystères, don Miguel Ruiz explore le théâtre qu'est l'humanité, ainsi que le rôle joué en son sein par chacun de nous. Il nous montre que nous choisissons les rôles que nous jouons selon les situations et les personnes auxquelles nous devons faire face.
En reconnaissant être devenus des maîtres en la matière, nous avons une chance de modifier notre comportement et d'exploiter nos talents avec lucidité. Mais surtout, nous pouvons choisir de cesser de faire semblant et de cultiver notre authenticité.
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Le Céli-couple : Quand l'amour a deux adresses À paraître

Amandine Paoli, Emmanuelle Drouet
- Éditions Jouvence
- 9628032261087
Parution : 16 Mai 2025 - Entrée pnb : 30 Avril 2025
Connaissez-vous le célicouple ?

Ce mode de vie remet en question le modèle de couple traditionnel où, pour être heureux, deux partenaires sont censés partager la même adresse. Et s’il était possible de s’épanouir en amour tout en vivant séparés ?

Amandine vit l’expérience du célicouple avec son compagnon depuis 12 ans. Dans cet ouvrage, à mi-chemin entre le témoignage et le guide pratique, elle partage avec humour et bienveillance son expérience.

Si le célicouple n’est pas la solution universelle, il constitue pour certains une alternative pouvant aider à maintenir la passion et enrichir la relation.
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Les amants au ciel se retrouvent toujours ici-bas

David Perroud
- Éditions Jouvence
- 9620996561081
Parution : 7 Mai 2025 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
« Monsieur Jensen, votre amie Ariel Larsen a appelé. Elle est retenue par la police fédérale de Berne et demande si vous pouvez l'aider. Elle dit qu'elle n'a le droit qu'à un seul appel et... » Et c'est ainsi qu'après des années de silence s'amorcent les retrouvailles d'Ariel et Arold.
Elle, altermondialiste militante et scientifique de génie spécialisé
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L'amour au temps du swipe : Apprendre à séduire sans vous travestir

Auriana Bouchon
- Éditions Jouvence
- 9627906911080
Parution : 25 Avril 2025 - Entrée pnb : 13 Avril 2025
Le guide indispensable pour envoyer balader les injonctions et séduire tout en restant soi-même.
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Nouv.
Les 9 accords du couple allié® : Créez une relation sécurisante et réparatrice

Maureen Mellet
- Éditions Jouvence
- 9627899411086
Parution : 25 Avril 2025 - Entrée pnb : 11 Avril 2025
Une vision holistique de l'amour et du couple qui va à contre-courant de la société actuelle.
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Conception, naissance, karma, renaissance : Les étapes spirituelles de la vie

Daniel Kieffer
- Éditions Jouvence
- 9627873201085
Parution : 17 Avril 2025 - Entrée pnb : 9 Avril 2025
Si l'on découpait la vie selon ses étapes spirituelles, nous commencerions par la conception et terminerions par la renaissance, et autant de questions subsisteraient.
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L'hôtel des coeurs brisés : Ton coeur est brisé, mais toi, tu ne l'es pas !

Ruth Field, Alice Haddon, Véronique Gourdon
- Éditions Jouvence
- 9627826901086
Parution : 10 Avril 2025 - Entrée pnb : 29 Mars 2025
Pénétrez dans l'hôtel des coeurs brisés, vous en sortirez grandi et transformé !
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à Emilia

Julien Lévy
- Éditions Jouvence
- 9620995911085
Parution : 10 Avril 2025 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
À l'occasion de la sortie de son livre, aux frontières de la science et de la spiritualité, Marc-Antoine est interviewé à Genève par une célèbre podcasteuse. Alors qu'il pensait promouvoir son ouvrage, il est rapidement mené sur le terrain de la confession. Qui est cette Emilia, à qui il dédicace son livre ?
Parler de cette surprenante libraire empreinte de sagesse le replonge inévitablement dans l'époque trouble de son adolescence à Marseille, entre apnée et enfer de la drogue.
Trois personnages, trois lieux, trois époques. Des trajectoires de vie en écho, sur fond de musique, de psychédéliques, d'addictions et de spiritualité du yoga. Des rencontres décisives vers la connaissance de soi.
« J'ai aimé chaque mot. » Nadine Enguehard, libraire
« Une révélation ! Le yoga a trouvé son Irvin Yalom ! » Marceline Bodier, contributrice à 20 Minutes
« Un premier roman spirituel, dans lequel la quête de sens prend toute sa place. » @mademoisellelit
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Guide pratique pour devenir la fée du cottage : Ralentir et faire entrer le romantisme de la nature

Paola Merrill
- Éditions Jouvence
- 9627680711081
Parution : 27 Mars 2025 - Entrée pnb : 16 Mars 2025
Imaginez un instant : vous composez un bouquet de fleurs sauvages dans les champs tout en portant une magnifique robe champêtre. Votre nid douillet est décoré selon l’esthétique des cottages anglais du XIXe siècle… Ce rêve est tout à fait réalisable !
Paola Merrill vous prouve grâce à ce guide que, peu importe où vous vivez, il est possible de rendre l’ordinaire plus merveilleux et romantique sans pour autant bouleverser toute votre vie. Créations manuelles, recettes, cueillette, décorations naturelles, méditations, tea time… Elle partage avec vous ses habitudes inspirantes suivant le rythme des saisons et ses activités favorites pour faire entrer le romantisme de la nature dans le quotidien.
Ce livre est un hymne à la lenteur dans lequel les mots de l’autrice, empreints de poésie, vous amèneront à tisser un lien profond avec la nature, dans une atmosphère cottagecore des plus cosy.
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L'Art d'être sirène dans un monde de requins : S'affranchir de la norme pour se sentir vivant.e

Clémentine Sebaux
- Éditions Jouvence
- 9627781761084
Parution : 27 Mars 2025 - Entrée pnb : 23 Mars 2025
Rejoignez le mouvement des sirènes pour une nouvelle manière d'habiter le monde !
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Votre cerveau vous veut du bien : pourquoi nous ne sommes pas faits pour être heureux en permanence

Anders Hansen
- Éditions Jouvence
- 9623368961083
Parution : 27 Mars 2025 - Entrée pnb : 18 Août 2023
Nous vivons dans une époque d'abondance telle qu'elle aurait scotché tous les rois, reines, empereurs et pharaons de l'histoire. Nous vivons plus longtemps et en meilleure santé que jamais, et si nous nous ennuyons un peu, toutes les connaissances et sources de divertissement de notre planète sont à portée de main. Pourtant, l'Organisation mondiale de la santé estime que 284 millions de personnes dans le monde souffrent d'anxiété, tandis que 280 millions sont atteints de dépression. Pourquoi, et que faire ?
Dans ce livre, le Dr Anders Hansen, pionnier de la psychiatrie, examine ce qu'il se passe dans notre cerveau. Il vous révèle alors qu'en adoptant un autre point de vue sur la vie, vous pouvez changer votre vision du succès et du bonheur afin de trouver une satisfaction et un sens durables à votre existence.
« L'oeuvre d'Anders Hansen est l'antidote aux crises que nous traversons. » - Dr Rangan Chatterjee, médecin et auteur de best-sellers internationaux
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Faire face au deuil animalier : L'expérience et l'expertise d'une éducatrice spécialisée

Amandine Samson
- Éditions Jouvence
- 9627641931084
Parution : 13 Mars 2025 - Entrée pnb : 7 Mars 2025
Perdre un animal de compagnie, c’est bien plus que dire adieu à un simple compagnon. C’est perdre un être cher, un membre de la famille, un ami, un confident, un protecteur qui a partagé nos joies, nos peines, nos aventures et nos moments de solitude.

Cette perte peut être dévastatrice, plongeant ceux qui la vivent dans un chagrin profond, souvent incompris par ceux qui n’ont jamais connu ce lien unique.

Ce livre, né de cette douleur personnelle, est à la fois un témoignage et un guide pratique pour ceux qui traversent cette épreuve difficile. Entre journal intime du deuil et véritable guide, vous trouverez ici le soutien d’une professionnelle, mais aussi ses conseils, des exercices de réflexion, des activités créatives et des pratiques de guérison, pour apaiser votre douleur et retrouver le chemin vers la sérénité.

« Il y a quelque chose de plus fort que la mort,
c’est la présence des absents
dans la mémoire des vivants. »
Jean d’Ormesson
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Les hommes ne quittent jamais leur femme : Maman, la pute et le truand : voyage au pays des infidèles

Anne Catherine Segonds
- Éditions Jouvence
- 9627309571089
Parution : 12 Février 2025 - Entrée pnb : 2 Février 2025
Le couple, quel bazar !

Quelle que soit l’époque, s’il y a bien une seule chose qui ne change pas, c’est l’extraconjugalité, ses bonheurs et ses drames. Les infidélités n’épargnent personne : une épouse brûlant de désir pour son prof de yoga, un mari parti vivre sa meilleure vie avec la nounou des enfants… Le concept d’« être à deux » est-il en perdition ? Une adaptation aux nouveaux repères sociétaux est-elle possible ?

À travers un choix assumé de figures stéréotypées (Maman, la Pute et le Truand), de fantasmes et de clichés, de témoignages inattendus et bouleversants, l’autrice nous entraîne dans un voyage au pays de l’infidélité. Le propos, au ton volontairement provocateur mais juste et déculpabilisant, est étayé par des références littéraires et sociologiques. Il est au goût du sujet traité : doux pour les uns, amer pour les autres, il interpelle quoi qu’il en soit. D’ailleurs, le sous-titre de cet essai aurait bien pu être : Papa, le Fils de pute et la Truande, car tous les scénarios de couple sont concernés et chacun y trouvera des pistes de réflexion en fonction de sa situation.
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Émotions et fleurs de Bach : (Re)trouver l'équilibre dans son quotidien

Sabrina Romeo-Dussart
- Éditions Jouvence
- 9627192601085
Parution : 3 Février 2025 - Entrée pnb : 18 Janvier 2025
Dans le tourbillon de la vie moderne, vos émotions sont souvent malmenées, oscillant entre la peur, la tristesse, l’anxiété ou encore la colère.

Chaque jour, vous êtes confronté à des défis émotionnels qui peuvent perturber votre bien-être et votre équilibre intérieur. C’est ici qu’interviennent les fleurs de Bach, de précieux remèdes floraux conçus pour harmoniser vos émotions.

Ce livre vous invite à comprendre leurs propriétés et à apprendre comment les intégrer dans votre quotidien. Que vous cherchiez à apaiser une émotion forte, à surmonter une peur ou à reprendre confiance en vous, les fleurs de Bach peuvent devenir un allié de choix dans votre quête d’équilibre et de sérénité.
ebook (ePub) 4.59 €

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La solitude est un connard (mais c'est une bonne nouvelle)

Alexia Borg
- Éditions Jouvence
- 9627056721089
Parution : 23 Janvier 2025 - Entrée pnb : 11 Janvier 2025
Un dirigeant seul face à une décision, un jeune isolé accroché à son téléphone, une femme enfermée dans une relation toxique, un couple dysfonctionnel qui se maintient par peur de finir seul. Peu importe le scénario, quand la solitude est subie, elle frappe toujours avec la même force, guidée par un être saboteur : le connard.

Pour Alexia Borg, il est clair que la solitude subie est moins une blessure à guérir qu’une entité toxique à combattre. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’en examinant comment ce sale personnage s’infiltre dans nos vies, il est possible de reconditionner nos schémas de pensée inconscients pour le mettre définitivement K.O.

Chaque chapitre aborde un scénario différent et propose des exercices efficaces, issus de pratiques de psychologie, pour nous aider à surmonter nos défis personnels et passer d’une solitude subie à une solitude choisie. Car oui, la solitude peut devenir une force libératrice plutôt qu’une sentence !

Parce qu’apprendre à être seul, c’est ouvrir la voie à toutes les victoires possibles.
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Celui qui était différent

Michel Deguen
- Éditions Jouvence
- 9620999161080
Parution : 13 Janvier 2025 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
Nous sommes environ 300 000 ans en arrière. La horde des Tunganis, peuple nomade, vit loin de tout conflit dans une région africaine luxuriante. Au rythme des recherches d’abris, de nourriture et de bien-être, mais aussi d’initiations au cœur de la forêt, le quotidien est guidé par les dictons transmis de génération en génération.
Pourtant, Shumato porte un regard différent sur le monde, et, sans le vouloir, perturbe l’ordre établi. Son intelligence hors du commun inquiète ses aînés qui y voient une menace pour le groupe. Et ce n’est pas le sorcier Urar, terriblement jaloux, qui prendra sa défense.
Shumato parviendra-t-il à se faire accepter malgré ses différences ? Vivra-t-il une vie normale aux yeux des siens ? Trouvera-t-il l’amour ? Et s’il n’était autre que le premier Homo sapiens ?
« Un roman au style élégant, solidement fondé sur les plus vastes connaissances. » Pr Marcel Otte, paléoanthropologue
« Une ode à la différence et à la tolérance. » Typhaine Correia, @mes_carnets_litteraires
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Petit cahier d'exercices : Pour se libérer de l'alcool

Carol Dequick
- Éditions Jouvence
- 9626878241089
Parution : 18 Décembre 2024 - Entrée pnb : 1 Décembre 2024
Vous vous posez des questions sur votre consommation d’alcool ? Vous vous êtes fixé comme objectif de réduire ou d’arrêter l’alcool, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Souvent isolées et en difficultés, les personnes confrontées de près ou de loin à la dépendance à l’alcool pourront trouver aide et bienveillance dans ce Petit Cahier. En suivant les étapes proposées (retrouver confiance en soi, dire non à l’alcool et se construire une nouvelle identité, gérer les comportements dangereux), vous retrouverez peu à peu votre liberté personnelle.
À l’aide des exercices pratiques, mais aussi des témoignages, vous serez guidés pour pouvoir vivre l’abstinence en toute sérénité.
Vous trouverez également des clés pour épauler un proche qui souffre de cette problématique, afin qu’il redevienne acteur de sa vie.
Dites stop à la dépendance à l’alcool !
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Secrets de beauté naturelle : Les précieux rituels des femmes du monde en 50 fiches et 30 recettes

Sabrina Romeo-Dussart
- Éditions Jouvence
- 9626858421081
Parution : 18 Décembre 2024 - Entrée pnb : 28 Novembre 2024
« La véritable beauté ne se limite pas à l’apparence, mais elle émane également d’une connexion profonde de chaque personne avec soi-même et avec le monde qui l’entoure. »
Partez pour un voyage sensoriel à travers le monde et explorez les secrets de beauté ancestraux. Des traditions orientales aux rituels indiens, en passant par les pratiques japonaises et les soins insulaires, inspirez-vous de ces richesses naturelles pour prendre soin de vous, et retrouvez l’essence d’une beauté simple et authentique.
Sabrina Romeo-Dussart vous apprendra à intégrer facilement des ingrédients naturels du monde dans votre routine beauté. Découvrez comment utiliser l’huile d’argan du Maghreb pour nourrir votre peau, le gel d’aloe vera d’Afrique pour l’apaiser, ou encore le monoï des îles pour revitaliser vos cheveux. À chaque besoin, un ingrédient naturel et une solution adaptée, pour des soins personnalisés qui révèlent la beauté authentique de votre peau et de vos cheveux.
30 recettes exclusives de soins issus du monde entier.
Plus de 100 ingrédients naturels détaillés pour répondre à vos besoins.
Des conseils et des astuces incontournables pour chaque type de peau et de cheveux, afin de trouver la routine qui vous correspond.
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Femme hyper-passionnee - multipotentielle, atypique, hypersensible : faites de vos passions un levie

Elodie Crépel
- Éditions Jouvence
- 9626731841081
Parution : 4 Décembre 2024 - Entrée pnb : 13 Novembre 2024
Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n’exceller en rien ? Vous répète-t-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Vivez-vous tout de manière intense ? Ce livre s’adresse à vous, chères femmes hyper-passionnées !
Telles des artistes de l’esprit, vous naviguez avec élégance entre vos différentes passions, toujours avides de repousser les limites de la créativité. Malgré tout, vous ressentez souvent de la frustration face à un manque de reconnaissance. À travers ce livre, l’autrice va vous prouver que vous avez de l’or entre les mains !
Elle vous propose ainsi une exploration de vos plus grands défis, de vos bouillonnants questionnements et des possibilités offertes par votre richesse intérieure. Au programme : tests pour découvrir quelle femme hyper-passionnée sommeille en vous, exercices pour avancer en cultivant votre diversité plutôt que de la renier, et clés pour mettre fin à la procrastination ou l’incapacité à faire des choix.
« Et si je vous disais que choisir, ce n’est pas renoncer, mais avancer… »
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Brigitte à la neige : Descendre les pistes de la vie sans avoir froid aux yeux

Mathilde Blancal
- Éditions Jouvence
- 9626713651080
Parution : 27 Novembre 2024 - Entrée pnb : 8 Novembre 2024
Brigitte déteste le froid et la neige, leur préférant de loin les plages tropicales ensoleillées et les baignades dans l’océan.
Pourtant, bien qu’elle ne soit jamais montée sur des skis, elle se rend aux sports d’hiver avec son groupe d’amis durant deux semaines, et elle t’embarque avec elle !
L’occasion de sortir de sa zone de confort, de lâcher prise et de travailler sur ses peurs. Les siennes, mais aussi les tiennes, chère lectrice, à travers des jeux de développement personnel aussi drôles qu’efficaces.
Es-tu prête à t’élancer à ton tour sur les pistes de la confiance en soi ?
Raclette, ski, chocolat chaud, baignade en eau froide et Nouvel An inoubliable sont évidemment au programme !
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La strip-teaseuse et le chasseur de nuages

Sofia Giovanditti
- Éditions Jouvence
- 9621000671086
Parution : 21 Novembre 2024 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
« Sofia Giovanditti est de retour et nous offre un roman addictif ! » Nikita @rdv.avec.moi.maime
« Pour faire simple : j’ai adoré et dévoré ce roman ! Je ne m’attendais pas à une histoire aussi prenante et touchante. » Amélie @lalectricegourmande
« Un roman profondément humain porté par des personnages sensibles auxquels on ne peut que s’attacher. » Victoria @nantes_lectureclub
Nathan, photographe d’orages, ne trouve plus de sens à la vie depuis que sa mère est décédée, neuf ans plus tôt. Il sort de sa timidité le soir de l’enterrement de vie de garçon de son frère, pour proposer un marché à Lola, strip-teaseuse énigmatique et solaire : en échange des photos qu’elle lui demande, elle devra répondre à dix questions. Non sans rappeler le célèbre questionnaire de Proust, ce défi d’apparence anodine pourrait bien bouleverser leurs vies... Avec ce nouveau roman, Sofia Giovanditti nous offre un road trip inattendu au cœur des émotions, doutes, et blessures de deux âmes sensibles. Un régal !
Une rencontre inattendue, un roman irrésistible.
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Pilates au mur et avec chaise : La méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison

Marine Biren
- Éditions Jouvence
- 9626473981083
Parution : 6 Novembre 2024 - Entrée pnb : 19 Octobre 2024
Du sport depuis votre salon, avec pour seuls accessoires un mur et une chaise : c’est possible !
Si l’on vous dit qu’un sport doux et sans cardio est aussi efficace qu’un sport intense, êtes-vous intrigué ? Grâce au Pilates au mur et avec chaise, vous pouvez dès à présent intégrer une routine sportive saine et sans prise de tête ! Trois programmes complets de vingt et un jours incluant des exercices variés, expliqués en détail et illustrés, n’attendent que vous.
Découvrez comment le Pilates, adaptable à tous les niveaux, peut vous aider dans votre bien-être au quotidien. Terminées la procrastination ou la flemme de faire du sport : adossez-vous à votre mur, asseyez-vous (ou presque) sur votre chaise, apprenez à respirer correctement, et suivez la coach pour faire travailler tout votre corps en profondeur de manière ludique et efficace.
Plus de 75 exercices présents dans ce livre pour :
• tonifier profondément votre corps en douceur et à votre rythme ;
• raffermir vos fessiers, votre ventre et vos bras ;
• améliorer votre posture, votre équilibre et votre souplesse ;
• diminuer vos douleurs dorsales et votre stress.
« En 10 séances, vous sentirez la différence. En 20 séances, vous la verrez et en 30 séances, vous serez différent. » - Joseph Pilates
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